Journal de Ser_saudavel, 25 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juillet 2019
89,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 31,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1591 kcal Gras: 87,59g | Prot: 158,06g | Glu: 45,48g.   Petit Déjeuner: Café, São Leopoldo Nata, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Manteiga (com Sal), Ovo. Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Castelo Vinagre Balsâmico, Tomates, Repolho Verde, Filé de Frango Grelhado. Dîner: Hellmann's Maionese Light, Tomates, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Castelo Vinagre Balsâmico, Morangos, Nestlé Creme de Leite. Snacks/Autre: Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Cassini Biscoito de Polvilho. plus...
2170 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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