Journal de Svetlanalakomka, 26 juil. 19

Profil de Svetlanalakomka | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Начала заниматься с тренером, буду сравнивать каждый месяц результат, начинаю поднимать кал. до 1500 в день, через месяц будет калажик , хочу отследить изменения.

Voir Calendrier de Régime, 26 juillet 2019:

1393 kcal

Gras: 44,51g | Prot: 109,86g | Glu: 141,14g. Petit Déjeuner: Малиновое Варенье, Якобс Кофе 3 в 1, Яйцо, Крупно Хлопья Овсяные. Déjeuner: Яблоко, Баклажан, Помидоры Черри, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, 5 Морей Горбуша Натуральная. Dîner: Вареное Яйцо, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Snacks/Autre: Ратибор Джем Малиновый, Boombar Whey Protein, Яблочные Оладьи. plus...