Journal de Marishabear, 26 juil. 19

❤️Ужин

•овощные оладьи с сыром и отрубями

1194 kcal Gras: 52,51g | Prot: 75,69g | Glu: 109,49g.   Petit Déjeuner: Don Jerez Ячменный Кофе, Naturgreen Соевое Молоко, Snickers Сникерс , Корисна Кондитерська Птичье Молоко, Чернослив в Шоколаде, Малина, Гармония Творог 5%. Déjeuner: Сыр Пармезан (Твердый), Плов из Булгура с Куриной Грудкой. Dîner: Овощные Оладьи с Сыром. Snacks/Autre: Рудь Мороженое Черника-Ежевика . plus...
3196 kcal Exercice: Dormir - 8 heures et 45 minutes, Apple Health - 15 heures et 15 minutes. plus...

62 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
как готовили? 
27 juil. 19 par le membre: polinazhygulina06
И мне рецепт 
27 juil. 19 par le membre: toma13052000
•1 яйцо •40 г крем сыра или мягкого творога •1-2 ст ложки отрубей •40 г сыра •50 г помидор (я заменила на цукини) •50 г сладкого перца •зелень •приправы/соль Овощи нарезать мелкими кубиками, сыр (и цукини) натереть на терке. Яйцо смешать с крем сыром, добавить муку. Добавить овощи и сыр, тщательно перемешать и жарить на сухой, хорошо разогретой сковороде. Приятного аппетита❤️ 
28 juil. 19 par le membre: Marishabear

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Marishabear


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.