|
Ещё одно открытие: вместо сливочного соуса к пасте отлично подходит мягкий творог. Сейчас цельнозерновые Макфа, черрри, кавказские травы и творог. Пока это самая вкусная паста в домашних условиях и ПП. Субботний завтрак)
|
1498 kcal
|
Gras: 53,31g | Prot: 129,16g | Glu: 139,67g.
Petit Déjeuner: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Yummy Jam Абрикосовый Джем, Лента Творог Мягкий 4%, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Помидоры Черри. Déjeuner: Салат с Тунцом и Овощами, Суп Мисо. Dîner: Дикси Нектарины, Цветная капуста в яйце с карбонатом. Snacks/Autre: Everyday Протеиновый Батончик с Бананом, Кокосом и Лесным Орехом, Geneticlab Whey Pro Банан-Земляника , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка. plus...
|
|
2211 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Vélo Elliptique - 15 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
на счёт сливочности не знаб, но такой творожок идеально заменяет сметану, а сметана с макаронами... на вкус и цвет, как говорится
27 juil. 19 par le membre: polinayesman
|
Давно часто заменяют сметану мягким творогом, даже в салатах овощных.
27 juil. 19 par le membre: syorbalka
|
а я б туда бабахнула творожнвй сыр😁
27 juil. 19 par le membre: lavjy
|
Чего только люди не накуралесят в тарелках😂
27 juil. 19 par le membre: ВасилисаСоколевская
|
У меня муж всю жизнь ел салат со сметаной. Когда я стала ему считать рацион, то по моей рекомендации перешёл на греческий йогурт Teos для увеличения белка в рационе. Недавно этого йогурта не оказалось в магазине, и муж сделал со сметаной как раньше - был очень разочарован. Говорит, несравнимо по вкусу.
27 juil. 19 par le membre: Хепфи
|
Зависит от качества мягкого творога, бывает такой кисленький, он как сметана хорошо идёт. А это мягкий творог Лента, он более пресный на вкус и более сливочный. Творожный сыр да, вкусно, но тогда слишком калорийное блюдо получится. Я все же стараюсь утром питаться в районе 400к, иногда больше перед тренировкой.
27 juil. 19 par le membre: LudaShe
|
Я везде сметану заменяю обезжиренным мягким творогом - очень вкусно)
27 juil. 19 par le membre: Arodaxis
|
А я к макаронам добавляю заправку Данон с прованскими травами) вкуснотищаааа
27 juil. 19 par le membre: Оксик40
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de LudaShe
|