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Poupoune37
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27 juil. 19
Journal de Poupoune37, 27 juil. 19
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Je suis toute seule avec les monstres (9 ans et demie et 3 ans ) pendant 1 semaine alors grosse salade de riz avec tomates cerises, comté et lardons :-)
Voir Calendrier de Régime
, 27 juillet 2019:
429 kcal
Gras: 16,90g | Prot: 20,83g | Glu: 49,29g.
Petit Déjeuner:
La Brioche Dorée Cookie Chocolat , Auchan Lait Demi-Écrémé .
Dîner:
Abricots, Auchan Viande des Grisons, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile.
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Commentaires
merci pax... j'essai de manger un peu de tout... proteine, féculent, legumes pour un truc frais et pas trop calorique
29 juil. 19 par le membre:
Poupoune37
Tu as bien raison... pour info je ss comme toi je ne perd pas vite non plus 😊 il faut s'armer de patience et de motivation ;)
29 juil. 19 par le membre:
pax1986
je fais que cela lol ... je mange entre 250 et 750 cal, je peux difficilement faire moins
29 juil. 19 par le membre:
Poupoune37
Regarde ce que "Offelii" a écrit sous mon poste ça peux t'aider éventuellement...
29 juil. 19 par le membre:
pax1986
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