|
Ночью в 02:00 работала,съела 5 конфет записала на сегодня:)
|
2616 kcal
|
Gras: 113,44g | Prot: 97,85g | Glu: 309,69g.
Petit Déjeuner: Сметана , Кофе (из Молотых Зерен), Молоко Соколовское, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Творог 9%. Déjeuner: Размешайка Печенье Песочное, Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), КУРИНЫЕ (перепелиные) ГНЕЗДА. Dîner: Мороженое. Snacks/Autre: Рот Фронт Батончики, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко Соколовское, Сметана , Рулет из Лаваша с Творогом, Клубника. plus...
|
|
3128 kcal
|
Exercice:
Repos - 6 heures, Основной обмен - 9 heures, Dormir - 5 heures, Cuisiner - 1 heure, Nettoyage - 1 heure, Apple Health - 2 heures. plus...
|
|