Journal de Poupoune37, 29 juil. 19

ok..t'es mignonne comme tout) donc comme je t'ai dit faut ralentir les sucres notamment le mais tu en a pris 2 fois hier midi et soir, les flageolets ou alors tu integres les legumes donc avec des fibres les feculents pour le transit. des vrais fruits pour les fibres idem, stop tes compotes..ca fermente dans ton ventre..evite tout ce qui est choux egalement..t'as pas grand chose a faire..juste manger plus de vrais legumes et de fruits..un fruit a chaque repas si possible. et remonte tes calories... a 250 cest clairement pas assez tu devrais etre vers 1500-1600 sans sport) 

je vais tenter plus de proteine comme on m'a conseillée pour cicatriser, bon le mais thon je vais laisser o grosse de finir... demain je refaits des haricots verts , et je vais manger plus d'abricot en remplacements des compotes que je donnerai aux gosses cetait pour me faciliter la selle mais ca ne marche pas lol mais manger plus jai du mal... jai pas plus faim que cela 

oui les fruits sans fibres ca fermente..fais une grosse cure de legumes pour retablir l'equilibre, pas de salades plutot legumes cuits, pas de crudités pendant quelques temps pour eviter fermentation et irritations et ca ira) pour les proteines 1 gramme par kilo pas plus surtout que tu es a 250 cal le corps ne vas pas s'en servir au dessus, perso je me ferai pates (t'as des proteines vegetales dedans) au legumes cuits (haricots verts, carottes, poireaux cuits, epinards,ce genre de truc. et remonte tes cal par paliers progressivement huile omega 3 tu as isio 4 par exemple pas trop mal. 

Je ne suis jamais constipée alors quand une journée, je ne vais pas aux toilettes, je ne suis pas bien. Il me suffit de boire de l'eau d'Hépar et de manger des pruneaux et ça se débloque.  

Oui excellent les pruneaux mais cest pour de la constipation occasionelle poupoune ne prend pas de fibres donc je pense quil ait mieux dintegrer des legumes et les fruits quelle se tape un paquet de pruneaux par jour) 

Question toute bête mais, est-ce que le ventre tout gonflé ne serais pas à cause de l’operation ? C’est tres lourd ce que tu as vecu, le corps ne s’en remet pas tout de suite, il faut sans doute un peu de temps pour que le corps se remette de ce qui lui est arrivé. Ça doit chambouler pas mal de chose aussi. Cela ne date que d´il y a 18 jours. Je comprends que tu sois mal, entre ce qu’il t’est arrivé et cette image de toi que tu ne supportes pas. Et tout ce que ça peut evoquer aussi ce ventre de femme enceinte. Mais laisse toi un peu de temps non ? Parles-en à ton medecin, ils sont là aussi pour gerer le post-op, que ce soit d’un point de vu physique et psychologique. Mais je ne pense pas que mettre ton corps en famine au sortir d’une operation va arranger le probleme. Cela peut meme empirer les choses. Alors fais attention s’il te plait. T’as un ptit loup de 3 ans, il a besoin de sa maman pleine d’energie.  

Tout comme Clem 👍 Et puis, honnêtement je ne pense pas que ton « ventre gonflé » soit dû à des kilos en trop. Sur la photo il a l'air tendu/gonflé et ça c'est l'alimentation et la digestion avant tout : ballonements, aérophagie, gaz, constipation, intolérance... Les possibilités sont nombreuses. 

Clem a raison poupoune. 

Ok! Bon en toute honnêteté en te lisant je pensais sincèrement que c'était pire... ton ventre et ballonner cert mais d'après la photo je constat que ta peau est ferme ou plutôt tendu... il est clair que tu peux y remédier en suivant des bons conseils! Et d'ailleurs un conseil :) tu va lire énormément de choses donc n'hésite pas à bien te renseigner avant d'entamer quoi que ce soit...  

merci pour vos conseils .... alors non ce bidou je l'ai depuis toute petite... j'ai toujours eu l'estomac gonflée car je parlais toujours à table ! puis est arrivé le ventre gonflé dû à la constipation(je vais o toilette tous les 3 à 6 jours !!! ) mais l'endometriose ! c'est un des symptomes... la majorité ont la meme voir pire... c'est même un des symptomes qui fait peter les plombs : etre ballonnée comme une femme enceinte de 4 mois alors que t'arrives pas à faire d'enfants ! ce ventre, je me le traine depuis mes 9 ans, mes debuts de crises d'endometriose mais vu que j'etais très mince... on voyait moins et cetait moins dévellopé! donc rien que pour cela aussi je voudrais faire adieu à min ventre vu jai deja fait adieu à mes ovaires, mon uterus et mes trompes. 

oui cest vrai que mon ventre est tendu, dur ce qui fait vraiment femme enceinte et non ce que j'appelerai "le ventre de grosse" avec des plis et bourrelé mais disons que sans ce mega bide genant je pourrai porté meme du 34 en haut car j'ai tout perdu en poitrine je fais un 85c .. c'est ce que javais à 13 ans et demie quand je fesait deja la meme taille (j'ai arretée de grandir à 12 ans) et que je fesais 35kg lol 

Tu as toujours eu ce ventre. Sans doute à cause de l’endometriose oui. Sauf que vu la lourde operation, il ne faut pas s’attendre à ce qu’il disparaisse d’un coup. Il va falloir le temps de la guerison comme deja dit. Je sais que tu es pressée de tirer un trait sur tout ça. Mais ça ne marche malheureusement pas comme ça. Tu as beaucoup souffert, longtemps, à cause de ce que cachait ce ventre. Ça se lit, ça se sent. Il va falloir faire le deuil de ce qu’on t’a retiré. Et faire la paix avec ton corps. Avec ou sans l’aide d’un professionel, ça se sera selon comment toi tu le sens, mais tout ce cheminement est necessaire. Ce n’est pas un regime qui arrangera ça. Tu avais le ventre gonflé meme sans tes kilos en plus. Parle en avec un medecin, explique lui cette tension du ventre et demande lui ce que tu peux faire qui ne mette pas ta santé et ta guerison en jeu. C’est important. Ne t’amuse pas à faire n’importe quoi. Adopter un regime quelconque (genre cetogene etc). Pour changer ça.  

pour la constipation elle est venue très jeune aussi, vers 8/9 ans ... on etait que 4 à la maison avec mes parents mais j'avais toujours l'impression qu'il fallait un ticket pr y aller et faire vite.. donc j'ai commencée à me bloquer et avoir un besoin de tranquilité et ca été le debut de la constipation j'ai vu aussi 2 gastro enterologues qui m'ont dit que j'ai le côlon trop long (mais que ca ce coupe pas) et des gros boyau .. donc le circuit est plus long.. je bois 2l a 3l d'eau par jour pr que ca descende mais au final jai le ventre encore plus gonflée et je passe ma vie o pipi room les pruneaux jai testé en yaourt, en jus , a manger.. meme 1 gros paquet me fait pas y aller lol 

http://www.doctissimo.fr/html/dossiers/transit/sa_4613_constipation_psycho.htm 

mon deuil de mes organes.. je l'ai fait ... psychologiquement c'est bon.. mais oui un lourd passé dans ce ventre et 20 ans à se plier de douleurs avec les règles, les coups de poignards dans l'uterus etc ... des années de lutte, fatigue, lourd medicaments.. oui tu as raison.... je veux faire me deuil de cette souffrance de ce corps douloureux et pressée.... TROP PRESSEE même de me reconstruire.... - nouveau corps - nouvelles couleurs (ca c'est fait .. passée de brune à un blond cuivré) re - naitre à l'aube de mes 33 ans le 22 aout prochain ... tel le petit jésus réssucité à 33 ans lol par la chaleur j'ai pas trop faim d'où déjà que je veux pas trop manger et oeut etre que inconsciament je veux punir ce put*** de ventre rond . mais tu as raison, il ya les garcons... ils faut que je pense à eux mais je veux aussi etre desirable et me sentir bien et non lourde  

Bon donc c’est clairement pas un probleme de poids mais de transit. Hesite pas à aller voir un medecin different. À creuser le probleme. Là encore il y a peut etre encore un parametre psy à prendre en compte, venant du blocage initial dans ton enfance. On neglige bien souvent ce que le psyché peut faire sur le corps.. Et parfois on se bouffe la vie et on perd des années car on traite les consequences plutot que les causes.  

C’est normal d’etre pressée vu toute la souffrance que tu as traversé. Mais ton corps à besoin de temps pour se remettre. Actuellement il n’est pas comme tu le voudrais. Mais ne le deteste pas pour autant. Il represente ta souffrance oui. Et il faut l’accepter. Pour lui permettre de s’en aller. Une nouvelle vie t’attends. Tu es pressée de la croquer à pleine dents. Mais il faut encore un peu de temps. Mais tu y arriveras. Et ce jour là tout sera merveilleux je n’en doute pas. Mais en attendant, chouchoute toi, cocoone toi, blinde toi de l’amour de ta petite famille, eux t’aiment, peu importe ton ventre, peu importe le reste. Sers toi de ça pour prendre soin de toi. ❤️ 

clem... ba je sais que la digestion est longue a cause du long cheminement boyau et colon ! mais oui j'aime etre tranquille au toilette, qu'on mentende pas... toujours besoin de mon portable pour me decontracter et toujours peur qu'on m'entende . jsuis du genre a boucher les chiottes avec pleins de pq pour pas qu'on m'entende lol  

merci clem...tu m'en ferait limite chialer ... merci je suis touchée .... oui j'essaie de me chouchouter comme je peux  

Papounet eh bien Clem à pratiquement tout dit... garde confiance en toi et courage 👍👍😊