Journal de lilicamanu, 30 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2019
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1252 kcal Gras: 49,32g | Prot: 51,86g | Glu: 154,66g.   Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras),  Bolinho de arroz, Berinjela Cozida, Carne de Panela. Dîner: Azeitonas Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Salteados, Ovo Frito, Leve Crock Farinha de Grão de Bico , Perdigão Bacon Fatiado, Yoki Farinha de Mandioca. Snacks/Autre:  Mingau de aveia c cacau e amendoim, M&M's Ovinhos, Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, Uvas-Passas (sem Sementes). plus...
1777 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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