Journal de Juliiie_, 30 juil. 19

Bonne nouvelle: malgré les excès de ce week-end, le poids n’a pas changé!
De quoi bien commencer la journée! 😉

71 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1179 kcal

Gras: 41,73g | Prot: 55,18g | Glu: 140,04g.   Déjeuner: Pain Blanc, Monique Ranou Piémontaise, Herta Tendre Noix Supérieur . Dîner: La Crêpe de Brocéliande Galettes de Blé Noir, Casino Emmental , Herta Tendre Noix Supérieur . Snacks/Autre: Mars Mars. plus...

1973 kcal

Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...