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Juliiie_
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30 juil. 19
Journal de Juliiie_, 30 juil. 19
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Bonne nouvelle: malgré les excès de ce week-end, le poids n’a pas changé!
De quoi bien commencer la journée! 😉
71 kg
Perdu jusqu'à présent:
1,1 kg
.
Reste à parcourir:
3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 30 juillet 2019:
1179 kcal
Gras: 41,73g | Prot: 55,18g | Glu: 140,04g.
Déjeuner:
Pain Blanc, Monique Ranou Piémontaise, Herta Tendre Noix Supérieur .
Dîner:
La Crêpe de Brocéliande Galettes de Blé Noir, Casino Emmental , Herta Tendre Noix Supérieur .
Snacks/Autre:
Mars Mars.
plus...
1973 kcal
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
poids stable
8 supporteurs
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Commentaires
Merci Angie! 😉☺️
30 juil. 19 par le membre:
Juliiie_
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Historique de poids de Juliiie_
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