Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2019
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90,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 19,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1822 kcal
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Gras: 83,05g | Prot: 90,17g | Glu: 178,03g.
Petit Déjeuner: Scrambled Egg, 2% Fat Milk, Open Nature Super Grains with Chia Bread, Smucker's Simply Fruit Strawberry, Butter. Déjeuner: 2% Fat Milk, Trader Joe's Japanese Style Fried Rice, Trader Joe's Battered Fish Nuggets. Dîner: Silk Unsweetened Soymilk, Trader Joe's Battered Fish Nuggets, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Tortilla. plus...
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2258 kcal
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Exercice:
Brazilian Jiu Jitsu - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de gassenins
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