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1463 kcal
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Gras: 59,66g | Prot: 72,44g | Glu: 164,05g.
Petit Déjeuner: Pecannoten, Blauwe Bessen, Frambozen, Bio-time Havermout, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Déjeuner: Salade met Diverse Soorten Sla, Uien, Vandemoortele Arachideolie, AH Zongedroogde Tomaten, Rode Paprika, Wortelen, AH Basic Tomatenblokjes, Carrefour Kidneybonen, Rundergehakt (10% Vet), Poco Loco Volkoren Wrap. Dîner: Maza Hoemoes, Kippenvlees Vetarm (Geroosterd), Meergranen Rijstwafels, Champignons, Komkommer (met Schil), Delhaize Kerstomaat, Nectarines, Salade met Diverse Soorten Sla. Snacks/Autre: Amandelen, Amandelen, Wortelen, Kippenvlees (Geroosterd), Meergranen Rijstwafels. plus...
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2879 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de cds1986
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