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gelukkig met het weer normaal eten zakt de weegschaal weer. op naar de 78
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79 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1884 kcal
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Gras: 66,83g | Prot: 70,78g | Glu: 263,17g.
Petit Déjeuner: Banaan, Lidl Magere Franse Kwark, AH Doosjevol Kersen, Cappuccino, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), Conimex Ketjap Manis. Déjeuner: Bieze Couscous Salade, Gekookt Ei, AH Biologisch Tofu Roerbak Reepjes Fijngekruid, Champignons, Uien, Puntpaprika, Courgette, Citroensap (uit Blik of Fles), Balsamico. Dîner: Vanille Ijs (Vol). Snacks/Autre: Watermeloen, Haribo Kersen. plus...
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2256 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de jonine .
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