ilość kroków niezmiennie mnie zadziwia :)
01 août 19 par le membre: dupa.w.kwiatach
|
aktualnie kroki robią się same. Odprowadzić żonę na pociąg z rana, odebrać po południu z dworca i cyk 10k. Pójść na zakupy, cyk kolejne 6k. Kiedyś to się musiałem nałazić, nakombinować, teraz nawet nie wiem kiedy cel dzienny mi wyskakuje. Wiadomo z racji mojego raczej nocnego trybu pracy czasami ciężko mi się na ten dworzec ale czego nie robi się dla buzi 😉👍
01 août 19 par le membre: gaweł_po_40
|
tak z ciekawosci sprawdzilem swoje i mam 184k 😄 a tez nie chodze na zadne spacery. po prostu codzienne czynnosci. ale do 500 to jeszcze mi sporo brakuje 😄
01 août 19 par le membre: vibo69
|
wszystko to kwestia podejścia. Ja zrezygnowałem z samochodu, wszędzie gdzie się da to perpedes i po dwóch latach to wskoczyła kondycja listonosza 😂
01 août 19 par le membre: gaweł_po_40
|
a jeszcze wieksza beke mam z tzw punktow cardio ktorych nastukalem 293 😄 ..nie robiac zadnego cardio 😄 ale ja ponoc zapierdalam a nie chodze 😄
01 août 19 par le membre: vibo69
|
vibo co byś nie pisał i tak każdy wie, że w domu u Ciebie na ołtarzyku są dwie rzeczy. Masło i ważniejsze, kolekcjonerska edycja z autografem Skalpela Chodakowskiej. Możesz się wypierać ale to forum wie😉👍
01 août 19 par le membre: gaweł_po_40
|
01 août 19 par le membre: vibo69
|
zapomniales jeszcze o plakacie chody nad lozkiem 😄
01 août 19 par le membre: vibo69
|
bo już chciałem być dyskretny ale jak już wspominasz o tym plakacie to dalej na nim autograf i ten dziwny podpis " Dla mojego Vibusia za tydzień metamorfoza Mielno 2019??"
01 août 19 par le membre: gaweł_po_40
|
01 août 19 par le membre: vibo69
|
01 août 19 par le membre: Magda!!
|
Magda też się cieszę, że vibo wyszedł z cienia i oficjalnie przyznał " Tak! podziwiam. Tak! ćwiczę" To bardzo ważne w dzisiejszych czasach być szczerym. Dlatego powtarzając na Magdą. Vibo Brawo!☺
01 août 19 par le membre: gaweł_po_40
|
01 août 19 par le membre: vibo69
|
01 août 19 par le membre: Magda!!
|
Vibo organizuję niebawem trening pod patronem Chody - zapraszam :P
01 août 19 par le membre: JW1206
|
01 août 19 par le membre: vibo69
|