Journal de Juliiie_, 01 août 19

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Gros retard ce matin... Je commençais le boulot à 7:15, réveillée 7:18....
Un peu (beaucoup) la course donc pas de petit déjeuner, j’ai pas pris de quoi déjeuner non plus (je finis à 14:15) et je suis malade depuis hier soir...

La journée va être longue je sens! 🥵

71 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg. Reste à parcourir: 3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 août 2019:

954 kcal

Gras: 23,84g | Prot: 46,34g | Glu: 135,42g. Déjeuner: Tomates, Blanc de Poulet, Pain Blanc, Mayonnaise, Perrier Eau Gazeuse. Dîner: Herta Tendre Noix Supérieur . Snacks/Autre: LU Granola Barre Extra Cookie. plus...

1921 kcal

Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 55 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Par chance des clients jordaniens ont ramené une confiture de myrtilles faite maison donc j’ai pu en profiter pour me mettre quelque chose dans le ventre!

01 août 19 par le membre: Juliiie_

oh la la courage 😕

01 août 19 par le membre: melissa matrub


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