|
Hallo allemaal, sinds vandaag wil ik de knop om zetten. Vorig jaar ww gedaan en dat werkte goed, maar toen hoorde ik van deze gratis! App dus wil dit wel graag proberen.
Vraag: weet iemand hoeveel calorieën je meer mag pakken als je borstvoeding geeft? En is hier zoiets als weekpunten/calorieën zodat je jezelf ook af en toe iets kunt gunnen?
|
375 kcal
|
Gras: 12,35g | Prot: 14,68g | Glu: 53,50g.
Petit Déjeuner: Banaan, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Les Pains Triomphe Meergranen. plus...
|
|
2990 kcal
|
Exercice:
Allaitement - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|