Journal de laumoba, 01 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2019
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1143 kcal Gras: 36,44g | Prot: 52,46g | Glu: 154,38g.   Petit Déjeuner: Svetia Stevia, Café, Aurrera Galletas de Animalitos, Tortillas de Maíz, Huevo, FUD Salchicha de Pavo (33,3g), Kellogg's Zucaritas, Nestlé Cereal Fitness , Svelty Leche en Polvo, Plátano. Déjeuner: Calabacín, Tortillas de Maíz, Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Pescado, Caldo de Pescado. Dîner: D'Gari Gelatina Light. Snacks/Autre: Paleta, Kirkland Signature Nuez de la India. plus...
2006 kcal Exercice: Machine d'exercice - 1 heure et 21 minutes, Repos - 14 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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