Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2019
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79,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2779 kcal
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Gras: 127,45g | Prot: 228,77g | Glu: 187,61g.
Petit Déjeuner: Alpro Lait de Coco, Avocat, Kiwi, Boni Colruyt Lard Petit Déjeuner (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Banane, Oeuf. Déjeuner: EXKI Salade Genova, Noix, Carrefour Salade Iceberg, Tomates Cerises, Poco Loco Tortillas, Vandemoortele Vinaigrette Cesar Vandemoortele, Concombre (avec Peau), Leerdammer Spécial Croque-Monsieur, Boni Colruyt Filet de Dinde Boni. Dîner: Colruyt Burger Pur Boeuf Bio, Pasta Mare Pâtes Grècques, Haricots Verts. Snacks/Autre: Oeuf, Barre Protéinée Chocolat Beurre de Cachuète Optimum, Sardines au Naturel Cocagne, Pommes Pink Lady, Isolate Whey Decathlon, Alpro Lait de Coco, Kiwi, Avocat. plus...
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2465 kcal
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Exercice:
Rameur - 20 minutes, Travail - 4 heures, Repos - 11 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ChrisTheDrK
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