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janta inhame com bife acebolado e salada de alface
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903 kcal
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Gras: 37,29g | Prot: 45,04g | Glu: 94,68g.
Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Mingau de Aveia. Déjeuner: Brócolis, Banana Frita, Cupim Assado, Camil Feijão Carioca Cozido, Macarrão. Dîner: Alface de Folha Verde, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Snacks/Autre: Café com Leite e Açúcar, Queijo Branco, Quaker Aveia em Flocos, Canela, Lugen Semente de Chia, Ovo Frito sem Gordura. plus...
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Historique de poids de nusastos
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