Journal de zueckis, 02 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 août 2019
67,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1111 kcal Gras: 45,03g | Prot: 85,42g | Glu: 85,79g.   Petit Déjeuner: Leitungswasser, Arla Skyr Natur, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Lidl Heidelbeeren, Walnüsse, Bio Organic Chia Samen. Déjeuner: Leitungswasser, Pellkartoffeln, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Ei, Bauckhof Mehl-Mix Universal. Dîner: Gekochtes Ei, Leitungswasser, Real Bio Eiweißbrot, Laschinger Stremel-Lachs Dill, Gurke (mit Schale), Tomaten, Biofeel Bio Ashwagandha. plus...
2281 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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