Journal de MMDuff10, 08 févr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2013
67,4 kg Perdu jusqu'à présent: 19,2 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2013:
1847 kcal Gras: 96,89g | Prot: 107,43g | Glu: 44,27g.   Petit Déjeuner: Original Liquid Coffee Creamer, Splenda with Fiber. Déjeuner: Tuna Creations Sweet and Spicy, Barbecue Flavor Pork Skins. Dîner: BLACK ANGUS STEAK BURGER, Fully Cooked Bacon, Yellow Mustard, Ketchup, Real Mayonnaise, Barbecue Flavor Pork Skins, 2% American Cheese Slices. Snacks/Autre: Riesling Wine, Jelly Beans, Natural Light Beer, Barbecue Flavor Pork Skins. plus...
2199 kcal Exercice: Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 5 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 40 minutes. plus...
Perdant 5,7 kg par Semaine



     
 

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