Journal de lilicamanu, 02 août 19

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Finalmente abaixo de 76.

75,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg. Reste à parcourir: 8,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 août 2019:

1277 kcal

Gras: 73,56g | Prot: 66,53g | Glu: 81,15g. Déjeuner: Brigadeiro de chuchu, Pão de leite low, Président Queijo Mussarela, Qualitá Manteiga Extra sem Sal. Dîner: Pizza fit. Snacks/Autre: Aviação Manteiga Extra sem Sal, Pão de leite low. plus...

2342 kcal

Exercice: Travail de Bureau - 4 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Google Fit - 18 heures et 30 minutes. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

11 supporteurs Encourager

Commentaires

Que lindeza amiga ! Parabéns !! ⚘

02 août 19 par le membre: DeahFitness

Obrigada amore! Vc tá me inspirando! Hj vou dar uma estudada na keto! Vou ver se dá p mim! Só p dar uma alavancada pq essa semana foi mais difícil baixar o peso. Talvez pq não tive tempo de malhar

02 août 19 par le membre: lilicamanu

Aaah , sua linda ! Leia sim amiga , pode ajudar e muito, sua alimentação já é top . Exercícios fazem diferença né ? Mas essa semana que se inicia desejo que todos seus ajustes possam ser concluídos, beijão 💜💜💜

02 août 19 par le membre: DeahFitness

Isso aí!💪💪

03 août 19 par le membre: IsabelSena


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