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ya bajé 5 kilos en este tiempo comiendo saludable y haciendo ejercicio, por fin estoy en los 57.9, aún me faltan 4 kilos menos pero estoy muy feliz 😃
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925 kcal
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Gras: 20,48g | Prot: 55,06g | Glu: 138,66g.
Petit Déjeuner: Papa Dulce, Café, Svetia Stevia, Tortillas de Maíz, Sabori Salchicha de Pavo, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Patatas Cocidas, Ejotes, D'Gari Gelatina Light. Déjeuner: Tortillas de Maíz, Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Pescado, Caldo de Pescado. Dîner: Almendras, Danone Yoghurt Vitalinea Manzana. Snacks/Autre: D'Gari Gelatina Light, Zumo de Limón, Tajín Chile en Polvo, Bufalo Salsa para Botanas, Pepino (Pelado). plus...
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1964 kcal
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Exercice:
Machine d'exercice - 33 minutes, Course à Pied - 11/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 57 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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