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1128 kcal
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Gras: 71,30g | Prot: 103,67g | Glu: 12,78g.
Petit Déjeuner: Ovo Frito, Queijo Coalho, Café Gelado com Creme de Leite. Déjeuner: Carne de Porco Assada, Aurora Linguiça Toscana, Ovo Cozido, Pele e Carne da Coxa de Frango. Dîner: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Hambúrguer Caseiro. plus...
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2351 kcal
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Exercice:
Musculation - 30 minutes, Aérobie - 30 minutes, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Historique de poids de claudiabianco
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