Journal de elena.chernenkova, 02 août 19

овсяноблин
рецепт 25грамм (2 ст ложки)овсянки(в блендер)
1яйцо
50мл молока
смешиваем в блендере выливаем на холодную сковороду с ап и жарим с двух сторон на самом медленом огне(минут примерно 20)
блин не рвется и отлично пропекается-начинка любая

---

1729 kcal

Gras: 80,38g | Prot: 132,20g | Glu: 120,16g.   Petit Déjeuner: Foodart Семена Чиа, BioFoodLab Rocket From The Pocket Завтрак Тыквенные Семечки-Кешью, Домик в деревне Кефир 1%. Déjeuner: Cachet Тёмный Шоколад, Гарнец Мука Кукурузная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вкуснотеево Творог 2%, Натуральный Продукт Сыр Мягкий Изамбаевский , Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Dîner: Домик в деревне Кефир 1%, KFD Nutrition Premium Dessert Micellar Casein, Фундук Фундук, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Autre: Натуральный Продукт Сыр Мягкий Изамбаевский , Абрикосы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Атлантический Лосось (Выращиваемый), Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Черника, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста. plus...