Journal de eserbey, 05 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2019
90 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 89,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2019:
2872 kcal Gras: 99,33g | Prot: 262,83g | Glu: 222,95g.   Petit Déjeuner: Yürek, Yağsız Kızarmış Yumurta, Tavuk Göğüs Eti, Dana Eti. Déjeuner: Ispanak, Maydanoz, Brokoli, Karnabahar, Turp. Dîner: Filiz İrmik, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Vp Basmati Pirinç, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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