|
Суперская льняная каша с геркулесом, семенами, нектарином на молоке. И всего 418ккал! Как же это вкусно!
|
1866 kcal
|
Gras: 79,73g | Prot: 107,50g | Glu: 182,53g.
Petit Déjeuner: Древо Жизни Смесь Семян "Деревенская", Дикси Нектарины, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Витапром Льняная Каша "Эльфа". Déjeuner: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка, Everyday Протеиновый Батончик с Бананом, Кокосом и Лесным Орехом. Dîner: Салат из Капусты и Огурца, Лукоморье Йогурт Греческий Натуральный 7%, ВкусВилл Сыр Буррата, Дороничи Пельмени из Говядины и Свинины, Куриное Филе, Рататуй. Snacks/Autre: Чай, Магнит Арбуз. plus...
|
|
2378 kcal
|
Exercice:
Natation (Modérée) - 20 minutes, Musculation - 45 minutes, Vélo Elliptique - 30 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de LudaShe
|