|
Теперь можно и с тренером пофоткаться💪🏻
|
1866 kcal
|
Gras: 79,73g | Prot: 107,50g | Glu: 182,53g.
Petit Déjeuner: Древо Жизни Смесь Семян "Деревенская", Дикси Нектарины, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Витапром Льняная Каша "Эльфа". Déjeuner: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка, Everyday Протеиновый Батончик с Бананом, Кокосом и Лесным Орехом. Dîner: Салат из Капусты и Огурца, Лукоморье Йогурт Греческий Натуральный 7%, ВкусВилл Сыр Буррата, Дороничи Пельмени из Говядины и Свинины, Куриное Филе, Рататуй. Snacks/Autre: Чай, Магнит Арбуз. plus...
|
|
2378 kcal
|
Exercice:
Natation (Modérée) - 20 minutes, Musculation - 45 minutes, Vélo Elliptique - 30 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Артур говорит я его лучшая ученица из 50 человек. Приятно)
03 août 19 par le membre: LudaShe
|
Он всем 50-ти так говорит наверно🤣🤣🤣
03 août 19 par le membre: 8800775
|
Не знаю, вряд ли, я многих вижу и вижу, что у половины точно ничего не меняется. Артур говорит потому что не контролируют питание.
03 août 19 par le membre: LudaShe
|
на самом деле хороших учеников реально мало)
03 août 19 par le membre: puhlyk
|
Да я шучу, ему виднее достижения, это безусловно. Хорошо смотритесь
03 août 19 par le membre: 8800775
|
03 août 19 par le membre: puhlyk
|
Хороший тренер. Надо брать.
03 août 19 par le membre: Thunderstorm11
|
Артур очень хороший тренер, мне повезло, выбрала наугад. Там тренеров очень много, но у него самый плотный график, а у некоторых по 1-2 клиента всего на персональный тренинг. Я думала позанимаюсь пару месяцев с ним, а потом сама. Теперь вот понимаю, что сама и с ним это день и ночь, хожу сама 1 раз в неделю и 2 раза с ним.
03 août 19 par le membre: LudaShe
|
Хороший какой Артур !!!!!
22 août 19 par le membre: Che_Ge
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de LudaShe
|