Day 22 of 2nd 6wks, 141.2, 37.8% bf, 42.8 tbs, visc f 8/0, musc mass 83.2/2, bone mass 4.4lb, 1998/50, 45 min level 5 elipticle, 1hr weights upper and lower body, keto mod.
Breakfast omlette, coffee w half and half, lunch salad w tuna and blue cheese dressing and diet coke, dinner steak salad w blue cheese dressing, low carb choc ice cream w whipped cream. Yum!
|
64,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,0 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: 100%.
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|