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“Pudim” de sementes de chia (11 g) com leite de coco (100 ml), preparado ontem, mais morangos. ☺️
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1048 kcal
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Gras: 59,16g | Prot: 39,28g | Glu: 85,95g.
Petit Déjeuner: Morangos, Continente Sementes de Chia , Vitasia Leite Coco. Déjeuner: Alface, Tomates Vermelhos, Couve Lombarda, Lidl Gyoza Dumplings With Chicken & Pork, Cister Feijão Encarnado Cozido, Courgete Cozida (de Courgete Fresca). Dîner: Azeite, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Saitaku Sopa Miso, Jean Pierre Tostas Integrais de Centeio com Sésamo, Ovo Cozido, Fumadinho Fiambre Peito de Peru. Snacks/Autre: Área Viva Bolacha Arroz Baixo Teor Sal, Pêssegos, Morangos. plus...
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 Commentaires
Boa tarde, parece gostoso... tem muita carbo?
04 août 19 par le membre: Paty2012
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Segunda esta aplicação, 10 g de hidratos de carbono.
04 août 19 par le membre: Yra Maya
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04 août 19 par le membre: Paty2012
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04 août 19 par le membre: lucaslopes.lacerda
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Basta misturar 100 ml de leite (seja coco ou de vaca) com 11 g de semente de chia (a depender da textura que desejas, pode ser 15 g). Deixe no frigorífico por 6 horas e já está pronto. Adicone o top do seu gosto.
04 août 19 par le membre: Yra Maya
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04 août 19 par le membre: lucaslopes.lacerda
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