Journal de Widya Dini, 05 août 19

Akhirnya.. Angka kedua berubah.. Semangaatttt..
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 24,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1709 kcal Gras: 51,85g | Prot: 49,06g | Glu: 263,80g.   Petit Déjeuner: Pisang, Gula Pasir, Quaker Oat. Déjeuner: Kerupuk Makanan Ringan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Teh Manis. Dîner: Pentol, Petis, Bakwan, Kerupuk Makanan Ringan, Teh Manis, Mie Sedaap Mie Goreng. Snacks/Autre: Martabak Manis, Kelapa, Gula Pasir, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Singkong. plus...
1822 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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