Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2019
|
52,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1765 kcal
|
Gras: 45,99g | Prot: 88,69g | Glu: 244,39g.
Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Bim Хлеб Цельнозерновой, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Ашан Сыр Российский 50%, Салам Индейка, Marmarabirlik Маслины, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Якобс Кофе Растворимый. Déjeuner: Магнит Слива, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Сахар, Лужайкино Творог Обезжиренный, Печень жареная 100 гр, Пилав 100гр, Огурец (с Кожурой), Ичим Сюзме Йогурт 103, Помидоры. Dîner: Салам Индейка, Bim Günlük Süt, 365 Дней Гречневые Хлопья, Pinar Молоко Протеиновое, Кукуруза Вареная, Сыр Российский, Форнакс Хлеб Заварной с Изюмом. Snacks/Autre: Pinar Молоко Протеиновое, Арбуз, Легкое Ванильное Мороженое. plus...
|
|
1980 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Ménage - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Course à Pied - 10/kph - 7 minutes, Corde à Sauter - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 13 minutes. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Vic710
|