Journal de micgen0420, 05 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2019
79,2 kg Perdu jusqu'à présent: 22,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2349 kcal Gras: 78,21g | Prot: 99,24g | Glu: 285,98g.   Petit Déjeuner: Kellogg's Special K Original, Dempster's Rye Bread, Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: No Name Thin Processed Cheese Slice, Mastro Genoa Salami, Metro Large Kaiser Rolls. Dîner: Heineken Beer, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Autre: Farmers Market Mcintosh Apples, Tea with Milk and Sugar, Dempster's Rye Bread, e.d. Smith No Sugar Added Raspberry Jam, Kraft Crunchy Peanut Butter, Earthbound Farm Mini Peeled Carrots, Kirkland Signature Mixed Nuts. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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