Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2013
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102,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 12,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2736 kcal
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Gras: 89,73g | Prot: 103,12g | Glu: 283,32g.
Petit Déjeuner: Thé Vert, Café Expresso, Biscotte, Jambon de Paris, Lait Écrémé. Déjeuner: Oranges, Yaourt aux Fruits (Non Gras), Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Bière, Pastis. Dîner: Petit Écolier, Chocolat Doux ou Noir, Pommes, Yaourt aux Fruits (Non Gras), Soupe de Légumes (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. plus...
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3238 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Thierry30
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