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06 août 19
Journal de wnovaizah, 06 août 19
Profil de wnovaizah
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Bulan ini blm nimbang....tutup telinga bwt org yg sllu julid dgn diriku..karna perjuanganku masih panjang,konsistensi itu yg lebih berat^^
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, 06 août 2019:
987 kcal
Gras: 34,54g | Prot: 61,64g | Glu: 116,08g.
Petit Déjeuner:
Tempe Goreng, Opor Ayam, Tumis Kangkung, Nasi Merah, Bayam, Pepaya, Pisang, Nanas.
Déjeuner:
Tempe Goreng, Ampela, Hati Ayam, Chia Seed, Tumis Kangkung, Nasi Merah.
Dîner:
Sambal Goreng, Ampela, Opor Ayam, Nasi Merah.
plus...
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Commentaires
tetap semangat menuju target😊
06 août 19 par le membre:
khafidho
Harus semangat 💪😊
06 août 19 par le membre:
wnovaizah
knp stlh kecilan..hampir semua yg aku liat..jdi trlihat fresh..dan lbh muda gtu ya..
06 août 19 par le membre:
nurwidayati
Kalo gede itu memang boros semua Yach 🙈
06 août 19 par le membre:
wnovaizah
wah inimahh udah keren banget mba, olahraga apa aj?
06 août 19 par le membre:
kyahjco
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