Journal de Marsovna_, 06 août 19

😍творожная запеканка без МУКИ И МАНКИ,отличный белковый перекус или даже ужин!
500гр творога(я смешиваю 50/50 мягкий и обычный)+ 4 желтка+подсластитель+2 ст л. сметаны+2 ст.л. картофельного крахмала+ванилин,продолдение в крментариях,не вместила сюда((

---

1528 kcal

Gras: 58,48g | Prot: 124,75g | Glu: 130,44g.   Petit Déjeuner: Любимый Город Творог 5%, Волжаночка Молоко 3,2%, Магнит Хлеб с Отрубями, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. Déjeuner: Сахар, ВкусВилл Молоко Цельное, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Вареное Яйцо, Кабачок, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. Dîner: Огурец (с Кожурой), Молоко (Цельное Молоко), Клубника, Гарнец Крахмал Картофельный, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Любимый Город Творог 5%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Помидоры, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Куриное Филе, Кабачок. Snacks/Autre: Леовит Батончик-Мюсли, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника, Фисташки, Простоквашино Сметана 15%, Гарнец Крахмал Картофельный, Вареное Яйцо, Любимый Город Творог 5%, Магнит Яблоко. plus...