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AquaSurf00
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10 févr. 13
Journal de AquaSurf00, 10 févr. 13
Profil de AquaSurf00
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i am soooo excited! Its great knowing that your hard work is paying off. Down 3.2 pounds this week!!!! I will definitely keep going!
114,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
1,5 kg
.
Reste à parcourir:
26,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 10 février 2013:
1613 kcal
Gras: 72,49g | Prot: 94,48g | Glu: 154,19g.
Petit Déjeuner:
Coffee with Sugar, Oatmeal, Scrambled Egg, Low Fat Turkey Bacon.
Déjeuner:
Broiled or Baked Pork Chop, Yellow Sweet Corn, Instant Mashed Potatoes, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking).
Dîner:
Whole Wheat Spaghetti Noodles with Meat Sauce.
Snacks/Autre:
Salted Peanuts (23g Package).
plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine
0 supporteurs
Encourager
Commentaires
AWESOME! You go girl... keep it up!
10 févr. 13 par le membre:
Half-Dozen-plus1-Angels
Thanks!!!
11 févr. 13 par le membre:
AquaSurf00
Way to go!
11 févr. 13 par le membre:
Lyzanne
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