Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 août 2019
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1472 kcal
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Gras: 66,60g | Prot: 65,62g | Glu: 163,77g.
Petit Déjeuner: Quaker Avena Tradicional (30g), Soprole Leche Descremada sin Lactosa. Déjeuner: Aceite de Oliva, Minuto Verde Choclo Grano, Huevo Cocido, Betarraga, Lechuga, Tomates, Brócoli, Coliflor Cocido (Fresco), Quinoa (Cocida), Palta. Dîner: Kingsbury Pan Duo Light, Soprole Queso Mantecoso Quilque Especial Sandwich, Colun Leche con Chocolate Light. Snacks/Autre: Soprole Queso Mantecoso Quilque Especial Sandwich, Palta, Kingsbury Pan Duo Light, Nestlé Jalea, Plátano, Soprole Yoghurt Batido Protein +. plus...
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2075 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 20 minutes, Vélo Elliptique - 10 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de naty.natalia
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