Oatmeal+pepaya, dicampur terus digoreng tanpa minyak. Boleh pake minyak sedikit biar ga lengket. Abis bosen sama oatmel yg gitu2 aja, kadang buahnya diganti pisang/buah naga juga enak
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704 kcal
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Gras: 24,37g | Prot: 23,42g | Glu: 102,67g.
Petit Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal, Pepaya. Déjeuner: Tahu Goreng, Nasi Putih, Telur Balado. Dîner: Pepaya, Quaker Instant Oatmeal. plus...
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1582 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de rossi_damayanti
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