Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 août 2019
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: 100%.
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1999 kcal
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Gras: 62,19g | Prot: 194,72g | Glu: 183,47g.
Petit Déjeuner: Freezer Fruits Mix de Berries, Muscle Pharm Combat 100% Isolate, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Cacahuates. Déjeuner: Isadora Frijoles Enteros Negros, Zumo de Limón, Bistec de Res, Arroz Blanco, Marinela Galletas Principe. Dîner: Doña Tota Gordita de Carne en Salsa Verde, Doña Tota Gordita de Frijol, Doña Tota Gordita de Cochinita Pibil en Maíz. Snacks/Autre: Plátano, Cacahuates, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Muscle Pharm Combat 100% Isolate, Lala Leche 100 Reducida en Grasa. plus...
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2506 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de xvovinx
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