Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2019
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192,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 32,0 kg.
Reste à parcourir: 129,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2379 kcal
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Gras: 117,82g | Prot: 205,60g | Glu: 117,79g.
Petit Déjeuner: Fair Cape Full Cream Milk, Nestle Ricoffy, Nutritech Premium Diet Meal. Déjeuner: White Rice, Pickled Beetroot, Feta Cheese , Mins kos. Dîner: Woolworths Thin Traditional Boerewors, Rump Steak, Woolworths Mini Cheese & Tomato Pizzas. Snacks/Autre: Guavas , Pick n Pay Ginger Biscuits, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Tuna in Oil (Canned), Orange, SPAR Sliced Sandwich Ham, Bakers Provita Multigrain. plus...
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7250 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 12 minutes, Plate-forme Vibrante - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Assis - 5 heures, Repos - 9 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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 Commentaires
Back in the game. Now time to get to where you left off
06 août 19 par le membre: Fat Mike's
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Historique de poids de lisa1905s
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