Journal de MMDuff10, 07 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2019
67,0 kg Perdu jusqu'à présent: 19,7 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1367 kcal Gras: 102,50g | Prot: 48,00g | Glu: 54,00g.   Petit Déjeuner: Great Value Heavy Whipping Cream, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Sheetz Salted Peanuts , Sheetz Sharp Cheddar Cheese, Sheetz Veggie Snack. Dîner: Hormel Original Pepperoni Slices. Snacks/Autre: Smirnoff Spiked Sparkling Seltzer Cranberry Lime. plus...
2180 kcal Exercice: Workout - 11 minutes, Elliptical - 20 minutes, Dormir - 5 heures et 7 minutes, Repos - 10 heures et 22 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Prenant 3,8 kg par Semaine



     
 

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