Journal de johan serrano, 07 août 19

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Ahí vamos, entrenando duro y dándolo todo por un sueño.

Voir Calendrier de Régime, 07 août 2019:

1804 kcal

Gras: 22,54g | Prot: 63,66g | Glu: 331,32g. Petit Déjeuner: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. Déjeuner: Arroz Blanco, Sardinas Asadas. Dîner: Arvejas Verdes Cocidas. Snacks/Autre: Espaguetis. plus...

3094 kcal

Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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Commentaires

Animoooo!!

07 août 19 par le membre: siempre aprendiendo

👏👏👏👏

07 août 19 par le membre: Nativi81

yo cuando sea mayor quiero volver a estar así!! 👏🏻👏🏻👏🏻

07 août 19 par le membre: Celtibera

👌🏻👌🏻👌🏻

07 août 19 par le membre: EvaSieteTres

Historique de poids de johan serrano

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