Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2019
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59,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1026 kcal
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Gras: 28,43g | Prot: 57,14g | Glu: 131,80g.
Petit Déjeuner: Milbona Proviact, Havermoutkoekje. Déjeuner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Bolletje Wit, Melk (Halfvol). Dîner: Sperziebonen, AH Tilapiafilet, Witte Rijst. Snacks/Autre: Autodrop Cadillacs, Water, Fanta Fanta Zero (Blikje), Vita D'or Slasaus Halfvol, Komkommer (met Schil), AH Rijstwafels Zeezout, Cappuccino. plus...
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1921 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 3 heures, Douche - 15 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 5 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Kippetje!
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