Journal de tandtr, 11 févr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2013
88,0 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2013:
1685 kcal Gras: 70,07g | Prot: 95,16g | Glu: 155,70g.   Petit Déjeuner: Granny Smith Apples, Pistachio Nuts. Déjeuner: Orbit Sugar Free Chewing Gum - Cinnamint, Light Fat Free Yogurt - White Chocolate Strawberry, 3-Color Deli Coleslaw, Carrots. Dîner: Mexican Style Tortilla Soup Sopa De Tortilla, Mexi-Cobb Salad, Tortilla Chips, Chicken Breast. plus...
2470 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 17 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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