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after spin, had almonds prior
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64,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1751 kcal
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Gras: 88,12g | Prot: 67,95g | Glu: 174,47g.
Petit Déjeuner: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Millville Rolled Oats 100% Whole Grain Old Fashioned, Bananas, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Déjeuner: SnackWells Creme Sandwich Cookies (Package), T. Marzetti Light Italian Dressing, Mixed Salad Greens, Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. Dîner: Wendy's Apple Pecan Chicken Salad, Back Yard Burgers Balsamic Vinaigrette Dressing. Snacks/Autre: Water (Bottled), Aqua Hydrate Water, Skinny Pop Sweet & Salty Kettle Popcorn, Glutamine Powder, Water, Beyond Raw Ravage - Fruit Punch, Water. plus...
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2556 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 5 minutes, Musculation - 1 heure, Vélo (Rapide) - 24/kph - 45 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 16 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de CEMorris
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