Journal de pelo44, 08 août 19


1356 kcal Gras: 94,96g | Prot: 48,61g | Glu: 84,15g.   Petit Déjeuner: Albeni Çikolata, Haşlanmış Yumurta, Karpuz, Çerezya Tuzlu Fıstık, Badem, Çerezya Çiğ Fındık, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Mis Köy Peyniri, Sütaş Süzme Peynir. Déjeuner: Ülker Coco Star, Siyah Zeytin, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Patates Yemeği, Sebzeli Misket Köfte. Dîner: Badem, Elma, Fındık. Snacks/Autre: Şölen Octavia Çikolata , Badem, Mixmey Erik , Şekersiz Türk Kahvesi, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Bamya, Zeytinyağlı Taze Fasulye. plus...
1237 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

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Commentaires 
Onu yersen iki öğün aç durman lazım 😂  
08 août 19 par le membre: surupcudoktor
Birsey olmaz ye gitsin 😁 
09 août 19 par le membre: Melikeklk
@surupcudoktor hep yiyorum ve 47 kiloyum😊 karbonhidrat az aldigim icin 
12 août 19 par le membre: pelo44

     
 

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