Journal de G-factor, 09 août 19

Cheated yesterday big time, these “ screw this “ moments need to be beaten back

1755 kcal Gras: 54,91g | Prot: 189,86g | Glu: 131,51g.   Petit Déjeuner: Egg, Bananas, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Foxy Strawberries. Déjeuner: Chiquita Banana, Strawberries , HEB Cantaloupe Chunks. Dîner: Gulden's Spicy Brown Mustard, Prima Della Sliced Black Angus Roast Beef. Snacks/Autre: Shrimp , Egg. plus...
4193 kcal Exercice: Rameur - 20 minutes, Apple Health - 23 heures et 40 minutes. plus...





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