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1849 kcal
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Gras: 122,23g | Prot: 146,89g | Glu: 37,15g.
Petit Déjeuner: Aviação Manteiga com Sal, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo (Inteiro), Copra Farinha de Coco (10g), Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Mussarela, Canastra Queijo Minas Artesanal. Déjeuner: Atum, Lindt 90% Cocoa, Tomates Cereja, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Jasmine Gergelim Branco Natural. Dîner: Ovo, Shitake, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Alface. Snacks/Autre: Pasta de Amendoim. plus...
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2660 kcal
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Exercice:
Musculation - 25 minutes, Tapis de Course - 35 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Marcos Eduardo6l6
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