Journal de mery habsy, 10 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2019
85,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

997 kcal Gras: 24,27g | Prot: 63,55g | Glu: 139,18g.   Petit Déjeuner: Pepaya, Roti, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Shake Formula 1. Déjeuner: Pepes Tahu, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Dîner: Nanas, Stroberi, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Autre: Indomaret Kuaci. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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