Journal de akitsueee, 10 août 19

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午餐補吃情人節雖然男友很木頭我送他禮物也沒請我吃飯🤷‍♀️發福漢堡吃完發福去

Voir Calendrier de Régime, 10 août 2019:

1240 kcal

Gras: 66,09g | Prot: 47,23g | Glu: 119,94g. Déjeuner: 洋蔥, 花生醬, 生菜, 番茄, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 炒杏鮑菇, 漢堡排, 鮮奶茶. Dîner: 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), 披薩, 全家烤富士蘋果派. Snacks/Autre: 全家濃黑巧克力塔. plus...

2280 kcal

Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 30 minutes, 飛輪 - 1 heure et 15 minutes, Repos - 13 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...